Pagharap sa Kalungkutan

Kung Google mo ang salitang "kalungkutan," ang search engine ay maghahatid ng higit sa 100 milyong mga resulta! Iyan ay isang hindi kapani-paniwalang dami ng impormasyon tungkol sa pagharap sa kalungkutan sa isang pagkakataon kung saan maaaring nakaramdam ka na ng pagod sa pinakamaliit na mga gawain. Nandito kami para tumulong.

Bagama't napakahihiwalay ng karanasan ng kalungkutan, gusto ka naming tulungang gumawa ng mga hakbang upang malabanan ang pakiramdam ng kalungkutan at pagkadiskonekta. Habang ang mga artikulo sa aming library ng kalungkutan ay maaaring gumawa ng pagbabago sa iyong pang-araw-araw na buhay, mangyaring huwag mag-atubiling tumawag sa amin kung kailangan mo ng karagdagang suporta. Gagawin namin ang aming makakaya upang mapagaan ang iyong pangungulila at, kung hihilingin, magbigay ng referral sa isang lokal na tagapayo sa kalungkutan o therapist.